Tagged: tu i teraz

Pewność siebie to przede wszystkim szacunek do samego siebie

Pewność siebie to przede wszystkim szacunek do samego siebie oraz akceptacja tego, jakim się jest – niezależnie od posiadanych niedoskonałości. To również wiara we własne możliwości, a także poczucie, że jest się wartościowym indywiduum. Osoby pewne siebie charakteryzują się większą wytrwałością i efektywnością, ufają swoim osądom oraz potrafią działać nawet w sytuacji, gdy odczuwają lęk.

Mam na imię szczęście

Jesteś szczęśliwy? Tak ty! Czy ty teraz jesteś szczęśliwy? Usiądź przy komputerze, z kawą lub bez. Z marchewką pokrojoną w słupki lub z tabliczką czekolady i zamknij na chwilę oczy. I zrób proste ćwiczenie: wyobraź sobie szczęście. Swoje szczęście.